辛い腰痛軽減のため原因に正対し施術する整体院｜周南市高瀬で住職が施術する整体院　專光寺　腰痛11－1 | 寺院内にある施術院で周南市の方々に整体を

腰痛11大便5 ようやく、出すモノを出し、最大の苦痛から解放された。しかし、まだ関門は残っている。立ち上がるという作業だ。お尻を拭き終わるまではどうにかできた。この格好のまま立ち上がればいいと軽く思うのは、まだ腰痛を経験していないか、経験していても腰痛の痛さがまだ小さい方である（言い切っていいのかなぁ）。 立ち上がるだけであれば問題は無い。もし仮にそのまま立ち上がればズボンや下着が重力の法則〈？〉で下に落ちてしまう。それを防ぎながら立ち上がるというのは、腰痛持ちにとってとても困難である。まず、片手は下着とズボンを持ち、片手は腰痛が起きないように取っ手や壁を支えにする必要がある。この作業が難しいのである。 まず、体をもう少し前に倒し、体と膝の距離を近づける。そして、お尻を少し浮かせる。汗で便器の座面とお尻が密着していた場合は、座面とお尻と離れたくないとだだをこねることがある。 もし、何気なくそのまま立ち上がると数cm便器とお尻がくっついたまま上がる。その後便座が落下するのだ。この座面とお尻が離れる時とそれに対する心の準備が同時であれば問題は無い。しかし、座面がお尻から離れた瞬間、まだ自分がお尻を上げようとしていたら、お尻を挙げる速度が増す。速度が増すと痛みが発生する可能性があるので本能的に速度を抑えようとする。これらの一連の動きが不自然になり、体に力が入るのでこのときも、痛みを誘引する可能性が出てくる。なので、必ずお尻を浮かせる作業は必ず必要になる。細かい配慮が必要なのだ。 このようなことを経験しなくても良いように 「あれ、おかしいなぁ」と思ったり、辛いときは我慢せず、まずはお気軽にお電話、メールください。 住職が施術する整体院　專光寺 施術受付時間　：　10：00　～　18:00 お急ぎの場合、この時間外にも受け付けます。 出張整体も可能です。 Line　始めました。 膝痛、腰痛など様々な痛みをLineで相談してみませんか。 お待ちしています。 https://lin.ee/b43RsMO